Artikel mit dem Stichwort "Sommerkissen Bezug"

Coole Tipps für guten Schlaf in heißen Sommernächten

Wir alle freuen uns auf die entspannte Zeit im Sommer – leichte Kleidung, laue Sommerabende im Garten, mal eben mit dem Rad losdüsen: einfach das Leben geniessen! Klingt perfekt – wären da nicht die drückend heißen Nächte, in denen man sich unwohl und schlaflos im Bett herumquält. Wir brauchen im Sommer zwar grundsätzlich weniger Schlaf (unser Körper produziert bei Helligkeit geringere Mengen des Schlafhormons Melatonin) aber so ganz ohne geht es dann eben doch nicht.  Deshalb sollten Sie gut vorbereitet sein…

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